Qu'est-ce que l'externalité?

 

 

 D'après www.aviitam.com

 

 

 


L'externalité consiste à manger en fonction de ce qui se passe à l'extérieur de notre corps.

 

Les personnes ont plutôt tendance à écouter les sensations externes (la vue d'un aliment, l'assiette qui n'est pas finie, les horaires...) plutôt que les sensations internes (faim, satiété...)

 

 

 

 

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